Joga wpływa na siłę fizyczną oraz siłę wewnętrznego spokoju
Joga jest dla mnie najkrótszą drogą do bycia zintegrowaną sama ze sobą, do poczucia harmonii i szczęścia.
Joga jest moją codzienną aktywnością, czy mi się chce, czy nie. Jest moją nauczycielką dyscypliny i dzięki jodze zaczęłam pozytywnie interpretować to pojęcie w różnych obszarach życia, a to z tej prostej przyczyny, że jeśli chcemy coś zmienić w swoim życiu, musimy zacząć działać inaczej niż dotychczas, utartym szlakiem bowiem zawsze dojdziemy w to samo miejsce. Jednocześnie nic się nie zmieni jeśli jednorazowo wskoczymy na matę – tu potrzebna jest systematyczność, a więc dyscyplina.