Ubezpieczenie dziecka- warto czy nie?
Życie jest niebezpieczne. Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że jadąc samochodem każdego dnia 90 km/h, jednocześnie mijając auto oddalone zaledwie 2 metry od Ciebie z równą prędkością 90 km/h, to wypadkowa wynosi 180 km/h? Dzisiaj nie temat o autach, ale o ubezpieczeniu dziecka.
Jak interpretować zachcianki dziecka?
Zachcianki dziecka to tytuł tego wpisu, lecz mógłby również nazywać się zachciankami człowieka. Któż z nas nie miał nigdy żadnej zachcianki? Niestety zła interpretacja i tym samym błędne reagowanie na zachcianki może narobić rodzicowi problemów wychowawczych. Ten artykuł ma być pewnym drogowskazem dla rodziców, którzy być może nie zwrócili wcześniej uwagi na temat zachcianek dziecka i czują, że tracą kontrolę w procesie wychowania.
Joga wpływa na siłę fizyczną oraz siłę wewnętrznego spokoju
Joga jest dla mnie najkrótszą drogą do bycia zintegrowaną sama ze sobą, do poczucia harmonii i szczęścia.
Joga jest moją codzienną aktywnością, czy mi się chce, czy nie. Jest moją nauczycielką dyscypliny i dzięki jodze zaczęłam pozytywnie interpretować to pojęcie w różnych obszarach życia, a to z tej prostej przyczyny, że jeśli chcemy coś zmienić w swoim życiu, musimy zacząć działać inaczej niż dotychczas, utartym szlakiem bowiem zawsze dojdziemy w to samo miejsce. Jednocześnie nic się nie zmieni jeśli jednorazowo wskoczymy na matę – tu potrzebna jest systematyczność, a więc dyscyplina.
Pompki w treningu – dlaczego należy je robić i jak stać się mistrzem pompek? Konkretny plan
Pompki w treningu to baza bazy treningu kalistenicznego (stgr. kállos „piękno” i sthénos „siła”)[1], czyli najbardziej podstawowe ćwiczenie, jakie tylko możemy sobie wymyślić.
Jest ono podstawą pod wiele innych bardziej złożonych ćwiczeń jak chociażby pompki w staniu na rękach, czy samo stanie na rękach.
Myślę, że można nawet zaryzykować stwierdzenie, że robienie pompek pomaga osiągnąć wszystkie kalisteniczne figury, ale też rozwinąć większość mięśni.
Sezon Ninja Kids 21/22 zakończenie
Sezon Ninja Kids 21/22 czas zakończyć, aby nabrać sił na nowy sezon 22/23. Według badań przedstawionych przez Jacka Danielsa (nie mylić z whisky) drastyczny spadek formy następuje po 3 tygodniach braku aktywności. W tym czasie zalecamy podjąć wyzwania Macieja Starczewskiego, trenera Ninja Kids, dzięki którym nie zaprzepaścisz tego co wypracowaliśmy!
Z zajęciami wracamy już w sierpniu! Harmonogram wakacyjny będzie zawierał zajęcia od wtorku do piątku (pomijamy weekendy). Pełen wymiar godzin przedstawionym w zakładce Grafik powróci we wrześniu.
Kobieta jako najlepsze wsparcie mężczyzny
Hania wlewa we mnie mnóstwo empatii, wysłuchuje z uwagą moje opowieści o wyzwaniach z jakimi się mierzę oraz precyzyjnie parafrazuje to co mówię. Takie podejście pozwala ulepszać usługi, które świadczymy dla rodziców, więc postanowiłem napisać o jednej z twórczyń sukcesu Ninja Kids, której nie widać w pierwszej linii. Dzięki temu wsparciu Ninja Kids coraz ciężej jest nazywać „projektem”, a coraz łatwiej „stylem życia”!
Podciąganie na drążku – dlaczego warto podjąć wyzwanie? Ile czasu, aby się nauczyć? Konkretny plan
Podciąganie na drążku, czyli jedno z bazowych ćwiczeń kalistenicznych, świetnie rozwija mięśnie ramion, przedramion, pleców oraz brzucha.
Ze względu na ilość sposobów i różnorodność działania tego ćwiczenia na różne mięśnie, możemy oprzeć cały trening “ciągnięcia” jedynie na podciąganiu.
Dzień dziecka SPMS94
Dzień dziecka to szczególnie ważny czas! Przypomina nam o tym, że tak niewiele brakuje nam do szczęścia. Wystarczy aktywność fizyczna, nieco rywalizacji sportowej, a na koniec dobry posiłek i jesteśmy zadowoleni.
Sprawdź jak spędziliśmy czas z dziećmi w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku
Od czego zacząć wioślarstwo? Jakie korzyści wnosi do życia amatora? Zwierzenia byłego wioślarza Bydgostii Jacka Czeczota.
Wioślarstwo to dyscyplina należąca do piątki najcięższych dyscyplin sportowych. Trener Jacek poprzez rys historyczny, stara się zachęcić do wdrożenia tego sportu do swojego życia i o dziwo da się zrobić to bardzo prosto. Silne nogi, brzuch, plecy oraz ponadprzeciętna koordynacja, to tylko nieliczne korzyści wynikające z treningu tej dyscypliny. Na samym końcu artykułu Jacek zaproponował 12-tygodniowy wioślarski plan treningowy.
Stanie na rękach – dlaczego warto podjąć wyzwanie? Ile czasu, aby się nauczyć? Konkretny plan
Pewnie nie zdajesz sobie sprawy, jakie obciążenia przenoszą Twoje nogi każdego dnia. Codziennie dźwigasz na nich cały ciężar swojego ciała, a ponadto (zazwyczaj) utrzymujesz równowagę w pozycji wyprostowanej. Teraz wyobraź sobie, że zamieniasz miejscami ręce i nogi, a całą masę swojego ciała oraz utrzymanie równowagi bierzesz na swoje barki.
