Czym jest akrobatyka? Jaka jest różnica między gimnastyką a akrobatyką?
Akrobatyka to dyscyplina sportu, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń o wysokim stopniu skomplikowana. Może mieć charakter indywidualny lub grupowy. Jaka jest różnica między gimnastyką a akrobatyką? Są one ze sobą powiązane, jednak sporo je różni.
Ćwiczenia gimnastyczne o artystycznym charakterze skupiają się na rozciąganiu. Tworzone układy mają precyzyjny charakter i opierają się na eleganckich ruchach. Z kolei akrobatyka to połączenie różnych form sztuki oraz sportu, których efektem ma być widowiskowa akrobacja. Gimnastyka to praca na poręczach, belkach i sporo tańca. Jakie są ćwiczenia akrobatyczne? Przewroty, salta i wspinaczki na rękach to tylko niektóre z nich.
Czy akrobatyka jest zdrowa? Co daje dziecku akrobatyka?
Czy akrobatyka jest zdrowa? Wielu rodziców zadaje sobie to pytanie przed zapisaniem dziecka na zajęcia. Warto wiedzieć, że jest to sport, który doskonale wpływa na kondycję. Rozwija mięśnie i umiejętności motoryczne. Co daje dziecku akrobatyka? Poprawę równowagi i kontroli nad ciałem, a także lepsze samopoczucie – sport wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia.
Od jakiego wieku akrobatyka? Jak zacząć przygodę z akrobatyką?
Od jakiego wieku akrobatyka? Najlepiej zacząć uczęszczać na zajęcia między 5. a 7. rokiem życia. Wówczas kości są jeszcze giętkie, co zdecydowanie ułatwia naukę elementów akrobatycznych. Starsze dzieci również warto zapisać na treningi, aby pracowały nad kondycją i prawidłową postawą ciała.
Jak zacząć przygodę z akrobatyką? Najlepiej od zapisania się na zajęcia prowadzone przez doświadczonych trenerów – dzięki temu dziecko będzie zdobywało umiejętności pod okiem specjalistów i uniknie błędów, które utrwalone trudno zwalczyć. Obecność trenerów zminimalizuje również ryzyko kontuzji, ponieważ będą oni pomagali przyjmować prawidłowe i bezpieczne postawy.
