Piesze wędrówki
Piesza wędrówka w Matemblewie
Z opowiadań mojej rodziny, już od dziecka lubiłem wędrować. Stąd wnioskuję, że naturalnie w mojej głowie narodził się pomysł, aby
11 czerwca 2022
Blog Ninja Kids
Więcej niż zajęcia dla dzieci na świeżym powietrzu
Czytaj więcej >>
Poradniki treningowe
Podciąganie na drążku – dlaczego warto podjąć wyzwanie? Ile czasu, aby się nauczyć? Konkretny plan
Podciąganie na drążku, czyli jedno z bazowych ćwiczeń kalistenicznych, świetnie rozwija mięśnie ramion, przedramion, pleców oraz brzucha.
Ze względu
7 czerwca 2022
Poradniki treningowe
Boks i nieprzeciętne przygotowanie Jacka Czeczota do Gali Biznes Boxing Polska
Boks to dyscyplina, w której toczysz przysłowiową wojnę w ringu z przeciwnikiem. Jak będąc amatorem przygotować się na walkę? W
3 czerwca 2022
Działalność społeczna
Dzień dziecka SPMS94
Dzień dziecka to szczególnie ważny czas! Przypomina nam o tym, że tak niewiele brakuje nam do szczęścia. Wystarczy aktywność fizyczna,
31 maja 2022
Poradniki treningowe
Triathlon – czy warto pogodzić pracę i inne obowiązki z uprawianiem tej dyscypliny sportu?
Triathlon mylnie może rodzić przekonanie, że zarezerwowany jest dla tytanów pracy i osób, które mają dużo czasu. Okazuje się, że
26 maja 2022
Poradniki treningowe
Od czego zacząć wioślarstwo? Jakie korzyści wnosi do życia amatora? Zwierzenia byłego wioślarza Bydgostii Jacka Czeczota.
Wioślarstwo to dyscyplina należąca do piątki najcięższych dyscyplin sportowych. Trener Jacek poprzez rys historyczny, stara się zachęcić do wdrożenia tego
24 maja 2022
Psychologia
Depresja u dziecka
Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży: szacuje się, że prawie co dziesiąty nastolatek na świecie zachoruje
20 maja 2022
Poradniki treningowe
Stanie na rękach – dlaczego warto podjąć wyzwanie? Ile czasu, aby się nauczyć? Konkretny plan
Pewnie nie zdajesz sobie sprawy, jakie obciążenia przenoszą Twoje nogi każdego dnia. Codziennie dźwigasz na nich cały ciężar swojego ciała,
12 maja 2022