
Od czego zacząć wioślarstwo? Jakie korzyści wnosi do życia amatora? Zwierzenia byłego wioślarza Bydgostii Jacka Czeczota.
Wioślarstwo to dyscyplina należąca do piątki najcięższych dyscyplin sportowych. Trener Jacek poprzez rys historyczny, stara się zachęcić do wdrożenia tego sportu do swojego życia i o dziwo da się zrobić to bardzo prosto. Silne nogi, brzuch, plecy oraz ponadprzeciętna koordynacja, to tylko nieliczne korzyści wynikające z treningu tej dyscypliny. Na samym końcu artykułu Jacek zaproponował 12-tygodniowy wioślarski plan treningowy.
4 komentarzy
Wow! Dzięki za taki kompleksowy opis wyprawy i tego, jak się do niej przygotować! 😀 Dla nowicjuszy to nie lada gratka ;).
A więc szykuj sprzęt, wpisz w kalendarz to wydarzenie, namów znajomych i lecimy! 🙂
Adam wspaniale to opisujesz. Aż się nabiera ochoty na tuptanie. Joginka czuje ten klimat:)
Pozdrawiam
Bardzo dziękuję ! 🙂 Już niedługo pojawi się Twój artykuł Joginko Magdo 🙂
Możliwość komentowania została wyłączona.