Sezon Ninja Kids 21/22 zakończenie
Sezon Ninja Kids 21/22 czas zakończyć, aby nabrać sił na nowy sezon 22/23. Według badań przedstawionych przez Jacka Danielsa (nie mylić z whisky) drastyczny spadek formy następuje po 3 tygodniach braku aktywności. W tym czasie zalecamy podjąć wyzwania Macieja Starczewskiego, trenera Ninja Kids, dzięki którym nie zaprzepaścisz tego co wypracowaliśmy!
Z zajęciami wracamy już w sierpniu! Harmonogram wakacyjny będzie zawierał zajęcia od wtorku do piątku (pomijamy weekendy). Pełen wymiar godzin przedstawionym w zakładce Grafik powróci we wrześniu.
Boks i nieprzeciętne przygotowanie Jacka Czeczota do Gali Biznes Boxing Polska
Boks to dyscyplina, w której toczysz przysłowiową wojnę w ringu z przeciwnikiem. Jak będąc amatorem przygotować się na walkę? W artykule poznasz Tomasza i Marcina, którzy przygotowywali Jacka do Gali bokserskiej Biznes Boxing Polska
Dzień dziecka SPMS94
Dzień dziecka to szczególnie ważny czas! Przypomina nam o tym, że tak niewiele brakuje nam do szczęścia. Wystarczy aktywność fizyczna, nieco rywalizacji sportowej, a na koniec dobry posiłek i jesteśmy zadowoleni.
Sprawdź jak spędziliśmy czas z dziećmi w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku
Od czego zacząć wioślarstwo? Jakie korzyści wnosi do życia amatora? Zwierzenia byłego wioślarza Bydgostii Jacka Czeczota.
Wioślarstwo to dyscyplina należąca do piątki najcięższych dyscyplin sportowych. Trener Jacek poprzez rys historyczny, stara się zachęcić do wdrożenia tego sportu do swojego życia i o dziwo da się zrobić to bardzo prosto. Silne nogi, brzuch, plecy oraz ponadprzeciętna koordynacja, to tylko nieliczne korzyści wynikające z treningu tej dyscypliny. Na samym końcu artykułu Jacek zaproponował 12-tygodniowy wioślarski plan treningowy.